İçeriğe atla
  • Ofis Adresi: Bağdat Caddesi, Mustafa Mazhar Bey Sokak No: 3/2, Kadıköy/İstanbul
  • 0553 846 47 96
  • destek@yenibenpsikoloji.com
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Ekibimiz
    • Begüm Sayan
    • Beril Nihal Kaya
    • Cem Gümüş
    • Ezgi Beyza Toprakçı
    • Sude Korkmaz
  • Hizmetlerimiz
  • Yazılar
  • Meslektaşlara Özel
  • İletişim
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Ekibimiz
    • Begüm Sayan
    • Beril Nihal Kaya
    • Cem Gümüş
    • Ezgi Beyza Toprakçı
    • Sude Korkmaz
  • Hizmetlerimiz
  • Yazılar
  • Meslektaşlara Özel
  • İletişim

Blog

Yazılar

  • Uzm. Psk. Cem Gümüş
  • 7:04 am

Uzm. Psk. Cem Gümüş’ün psikoloji yazıları. İlişkiler, kaygı, travma ve EMDR gibi konulardaki yazıları aşağıdan konuya göre süzebilirsiniz.

302 yazı

Kendimi Sevmeye Nasıl Başlayabilirim?

Önce kendinin nelerden oluştuğunu düşün. Düşüncelerin, duyguların, bedenin, hataların-zayıflıkların, güçlü özelliklerin, travmaların, ihtiyaçların, kişisel sorunlarının toplamı benliğini oluşturuyor diyebiliriz. Dolayısıyla kendini sevmek tüm bunlara…

Yazıyı oku ↗

Kötü Günlere Psikolojik Olarak Nasıl Hazırlanabilirsin?

Ekonomik kriz kazancını da etkiledi. Aylık gelirin iyi bir yaşam standartına yetmiyor. Kısıtlıyorsun. İleride daha kötüye gider mi? korkun var. Devletin başındakilere de güvenmiyorsun.…

Yazıyı oku ↗

Sınır Koymak Nasıl Yapılır? (2. Hazırlık Yap)

Sınır koymanın ilk aşamasının kendini tanımak olduğunu söylemiştim. Kendini tanımaya başladın, neyi isteyip neyi istemediğini anladın. Artık isteklerine kabullenici şefkatli ve yaklaşıyorsun. Şimdi mevcut…

Yazıyı oku ↗

Sınır Koymak Nasıl Yapılır? (1. Kendini Tanımak)

Yaşamının her alanı daha kaliteli hale gelir. Bunun az çok farkında olduğun için sınır koymanın nasıl yapılacağını merak ediyorsun. Sınır koyma gibi geniş bir…

Yazıyı oku ↗

Duygusal Bedensel Donma Neden Olur?

Özellikle ilişkilerde ve işlenmemiş travmaları düşündüğünde donma tepkisini yaşayabilirsin. Bizim ilkel doğamızda 3 tane başa çıkma yolumuz var. Tehlikeli-sıkıntılı bir durum karşısında ya kaçarız,…

Yazıyı oku ↗

Kendinin Terapisti Olmak (Kitap Tanıtımı)

Böylece birçok durumda kendinin terapisti olabilirsin. Bunun mümkün olduğunu anlatan kitabımı bu yazıda sana tanıtmak istiyorum. Eğer düzenli takipçimsen birkaç dakika zamanını ayırmanı öneririm…

Yazıyı oku ↗

Kaygı Bozukluklarına Neden Olan 4 Psikolojik Tehdit Nedir? (4. Mutsuz Olmak)

Kulağa basit geliyor farkındayım, biraz daha açayım. Ne alakası var? deyip hemen burada okumayı bırakırsan bazı şeylerle yüzleşmek istemeyen tarafına yenik düşebilirsin. Kaygı, bir…

Yazıyı oku ↗

Kaygı bozukluklarına Neden Olan 4 Psikolojik Tehdit Nedir? (3. Zarar Görmek)

Tanı koyulacak kadar şiddetli olsun ya da olmasın kronikleşen bir kaygı sorunu varsa, kaygıyı alevlendiren bir zarar görme riski olabilir. Kötü bir hastalığa yakalanmak,…

Yazıyı oku ↗

Fil Dişi Kulesi Uzmanı Olmak (Terapist Olarak Pişmanlıklarım Serisi 2/5)

Önceki yazımda terapist olarak pişmanlık yaşadığım hatalarımdan birisinden bahsetmiştim. Bu yazıda da bir diğerine odaklanmak istedim. Eğer bu tür yazıları aktif okuyan birisiysen, ki…

Yazıyı oku ↗

Depresyondan Kurtulmak İçin Sadece Şunu Yap!

Kendin olmak, benliğinle bütünlüklü yaşama sanatında ustalaşmak… Ne demek istediğimi merak ediyorsan yazdıklarımı sonuna kadar okuyabilirsin. Biliyorum ağır bir konu bu ama farklı bir…

Yazıyı oku ↗

Kafam Karışık. Ne Yapmalıyım? (Yol Haritanı Bulmak)

Sıkıntılarını aşmak ya da yaşam kaliteni artırmak için videolar izliyorsan, kitaplar okuyorsan tahminime göre şu durumlardan en az bir tanesini yaşamışsındır: Ön planda olan…

Yazıyı oku ↗

Terapiyi Erken Bırakan Danışanlarımı Takip Etmemek (Terapist Olarak Pişmanlıklarım Serisi 1/5)

Bunun bana ne faydası olabilir ki? diye düşünebilirsin. Eğer bir süredir kanalımı takip ediyorsan belki beni daha yakından tanımak istiyor olabilirsin. Bu anlamdaki bazı…

Yazıyı oku ↗
1…34567…26

Yazılar Uzm. Psk. Cem Gümüş'ün sitesi cemgumus.com'da yeni sekmede açılır.

PrevÖncekiKullanım Koşulları

Ön Görüşme İmkanı

Aşağıdaki linkteki ön görüşme formunu doldurarak uzmanlarımızdan birisiyle ön görüşme yapabilirsiniz. Böylelikle mevcut durumunuza özel bir yönlendirme desteği alabilirsiniz.

Başvuru Formu İçin Tıklayın
Sizin için buradayız

BİZE ULAŞIN

Aşağıdaki kanallardan birisiyle bize ulaşarak destek sürecinizle ilgili bilgi alın

Telefon

05538464796

E-Posta

destek@yenibenpsikoloji.com

Adres

Bağdat Caddesi, Mustafa Mazhar Bey Sokak No: 3/2, Kadıköy/İstanbul

Yeni Ben Psikoloji Eğitim ve Danışmanlık Merkezi

Mesaj Gönderin

Mesai saatleri içerisinde dönüş yapılacaktır.

Kaliteli bir yaşam için hayatın gerçekleriyle ahenk içinde yaşamayı öğrenmek çok önemli. Bu ahengin bozulduğu noktada yeni bir bene uyanma ihtiyacı ön plana gelir.

Uzm. Psk. Cem Gümüş tarafından kurulan Yeni Ben Psikoloji’de sizlere bu gelişim yolculuğunuzda destek oluyoruz. 

Çalışma Alanları
  • Bireysel Danışmanlık
  • Çift Danışmanlığı
  • EMDR
  • Kişisel Gelişim Eğitimleri
Hizmet Verdiğimiz Bölgeler
  • Kadıköy Psikolog
  • Bağdat Caddesi Psikolog
  • Anadolu Yakası Psikolog
Hızlı Erişim
  • EMDR Rehberi Kitabı
  • Kendinin Terapisti Ol Kitabı
  • Yeni Ben Psikoloji
  • Ön Görüşme Formu
İletişim
05538464796
destek@yenibenpsikoloji.com
Bağdat Caddesi, Mustafa Mazhar Bey Sokak No: 3/2, Kadıköy/İstanbul
Bu sitede bahsedilen kitap, eğitim ve danışmanlık hizmetleri; psikiyatrik hastalıkların tıbbi teşhis ve tedavisine yönelik sağlık hizmetleriyle ilgili değildir. Bu tür sağlık hizmetleri için bir psikiyatri hekimine başvurmalısınız.
Yeni Ben Psikoloji © 2026 · Son güncelleme: 5 Kasım 2026 · İçerik sorumlusu: Uzm. Psk. Cem Gümüş, destek@yenibenpsikoloji.com
Kullanım Koşulları
Gizlilik ve KVKK
Çerez Politikası
Hakkımızda
İletişim
Çerezler

Gerekli çerezler her zaman açık. İstatistik ve reklam çerezleri ise sadece izin verirseniz çalışır.

Zorunlu Her zaman aktif
Sitenin çalışması ve çerez tercihinizin hatırlanması için gerekli. Kapatılamaz.
Tercihler
Teknik depolama veya erişim, abone veya kullanıcı tarafından talep edilmeyen tercihlerin saklanmasının meşru amacı için gereklidir.
Analiz
Ziyaret ve sayfa görüntüleme sayılarını ölçer (Google Analytics). Sadece anonim istatistiksel amaçlar için kullanılan teknik depolama veya erişim. Mahkeme celbi, İnternet Hizmet Sağlayıcınızın gönüllü uyumu veya üçüncü bir taraftan ek kayıtlar olmadan, yalnızca bu amaçla saklanan veya alınan bilgiler genellikle kimliğinizi belirlemek için kullanılamaz.
Pazarlama
Instagram ve Facebook duyurularından siteye gelen ziyareti ölçer (Meta Pixel). YouTube videoları ve Google Haritalar da bu izinle açılır.
  • Seçenekleri yönet
  • Hizmetleri yönetin
  • {vendor_count} satıcılarını yönetin
  • Bu amaçlar hakkında daha fazla bilgi edinin
Ayarlar
  • {title}
  • {title}
  • {title}