İçeriğe atla
  • Ofis Adresi: Bağdat Caddesi, Mustafa Mazhar Bey Sokak No: 3/2, Kadıköy/İstanbul
  • 0553 846 47 96
  • destek@yenibenpsikoloji.com
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Ekibimiz
    • Begüm Sayan
    • Beril Nihal Kaya
    • Cem Gümüş
    • Ezgi Beyza Toprakçı
    • Sude Korkmaz
  • Hizmetlerimiz
  • Yazılar
  • Meslektaşlara Özel
  • İletişim
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Ekibimiz
    • Begüm Sayan
    • Beril Nihal Kaya
    • Cem Gümüş
    • Ezgi Beyza Toprakçı
    • Sude Korkmaz
  • Hizmetlerimiz
  • Yazılar
  • Meslektaşlara Özel
  • İletişim

Blog

Yazılar

  • Uzm. Psk. Cem Gümüş
  • 7:04 am

Uzm. Psk. Cem Gümüş’ün psikoloji yazıları. İlişkiler, kaygı, travma ve EMDR gibi konulardaki yazıları aşağıdan konuya göre süzebilirsiniz.

302 yazı

NEDEN DEPREMDEN KORKANLAR DAHA DA KORKUTULABİLİR?!

Deprem sonrası kaygı sorunları tetiklenen, morali bozulan çok sayıda kişi var. “Uzmanların televizyona çıkıp insanları daha da korkutması çok yanlış” gibi eleştirilerin dillendirildiğini görüyorum.…

Yazıyı oku ↗

DEPREM KORKUSU, MADDİ SORUNLAR VE 3 ÇÖZÜM SEÇENEĞİ

Depreme dayanıklı bir binada oturmuyorsun. Maddi güçlükler nedeniyle de düzenini bozmadan daha güvenli bir binaya geçmek pek mümkün değil. Bu durumda deprem korkusu yaşaman…

Yazıyı oku ↗

Deprem Travması Sonrası Duygulara İzin Vermenin Önemi

Deprem felaketi sonrası hissedilen acıları yaşamaya izin vermek çok önemlidir. Bazı kişiler, bu süreçte güçlü durmaya çalışıp yakınlarına destek olma gayreti içinde olabiliyorlar. Duygulara…

Yazıyı oku ↗

Deprem Sonrası Suçluluk ve Utanç Duygusu

Deprem gibi bir travma sonrası suçluluk ve utanç hissetmek birçok kişi için çok doğal ama bu duyguları geçiştirmemek gerekiyor. Duygularının sana söylemeye çalıştığı şeyleri…

Yazıyı oku ↗

Deprem Haberlerine Maruz Kalmak Neden Gereklidir? Psikolog Görüşü

Birçok meslektaşım travmatize olmamak, psikolojik olarak etkilenmemek için özellikle sosyal medyadaki deprem haberlerine tekrar tekrar maruz kalmamak gerektiğini söylüyor ama onlara tamamen katılmıyorum. Bence…

Yazıyı oku ↗

Deprem Travması Sonrası Çocuklara Nasıl Destek Olunmalıdır?

Çocuklar da aslında yetişkinler kadar -hatta onlardan bile daha fazla- bu süreçten etkilenebiliyorlar. Doğal olarak yetişkinler kadar anlamlandırma konusunda yeterli, becerikli değiller. Bazı kişilerde…

Yazıyı oku ↗

Deprem Sonrası Psikolojik Olarak Toparlanmak için Neler Yapabilirim?

Deprem sonrasında yaşadığın stres karşısında psikolojik olarak kendinize nasıl yardım edebilirsiniz? Psikolojik ilk yardımı nasıl yapabilirsiniz? 1. Güvenlik Önlemlerini Almak Yaşanabilecek artçı sarsıntılar bir…

Yazıyı oku ↗

Saygısızlık Yapana Haddini Bildirmeye Çalışmalı mıyım?

Hayır! İnsanlara haddini bildirmeye çalışırsan muhtemelen iyice sinir olup hayal kırıklığına uğrayacaksın. Haddini bildirmen gereken sadece bir kişi var. O kişiye gününü gösterirsen işte…

Yazıyı oku ↗

Psikolog YouTuber Olarak Bizmerkezcilik (Kişisel Paylaşım İçerir)

Kendini düşünmekle başkalarını düşünmek arasında uyumlu bir dans olabilmeli. Aynı zamanda YouTuber olan bir psikolog olarak bunu çok net bir şekilde kendi hayatımda da…

Yazıyı oku ↗

Bizmerkezcilik, Benmerkezcilik ve Senmerkezciliğin Çözümü

Benmerkezci olmak da yanlış, benim senmerkezci dediğim başkaları odaklı yaşamak da yanlış. Peki ne yapmak lazım? Bizmerkezciliği öneriyorum. Eğer benmerkezcilik ve senmerkezcilik arasında sıkışmış…

Yazıyı oku ↗

Deprem Sonrası Stresin İşaretlerini Analiz Edin

Bahsedeceğim sıkıntıları birkaç gün boyunca yaşaman çok anormal değil. Ama 2 hafta ve daha uzun bir süredir yoğun şekilde bu sıkıntıları yaşıyorsan, giderek de…

Yazıyı oku ↗

Deprem Korkusu – Travması Tetiklenen Kişiler Nelere Dikkat Edebilir?

Yıl dönümü ya da güncel olaylarla deprem anılarım tetikleniyorsa ne yapmalıyım? Diyelim ki, çok eski bir zamanda, belki 99 depremi ya da daha da…

Yazıyı oku ↗
12345…26

Yazılar Uzm. Psk. Cem Gümüş'ün sitesi cemgumus.com'da yeni sekmede açılır.

PrevÖncekiKullanım Koşulları

Ön Görüşme İmkanı

Aşağıdaki linkteki ön görüşme formunu doldurarak uzmanlarımızdan birisiyle ön görüşme yapabilirsiniz. Böylelikle mevcut durumunuza özel bir yönlendirme desteği alabilirsiniz.

Başvuru Formu İçin Tıklayın
Sizin için buradayız

BİZE ULAŞIN

Aşağıdaki kanallardan birisiyle bize ulaşarak destek sürecinizle ilgili bilgi alın

Telefon

05538464796

E-Posta

destek@yenibenpsikoloji.com

Adres

Bağdat Caddesi, Mustafa Mazhar Bey Sokak No: 3/2, Kadıköy/İstanbul

Yeni Ben Psikoloji Eğitim ve Danışmanlık Merkezi

Mesaj Gönderin

Mesai saatleri içerisinde dönüş yapılacaktır.

Kaliteli bir yaşam için hayatın gerçekleriyle ahenk içinde yaşamayı öğrenmek çok önemli. Bu ahengin bozulduğu noktada yeni bir bene uyanma ihtiyacı ön plana gelir.

Uzm. Psk. Cem Gümüş tarafından kurulan Yeni Ben Psikoloji’de sizlere bu gelişim yolculuğunuzda destek oluyoruz. 

Çalışma Alanları
  • Bireysel Danışmanlık
  • Çift Danışmanlığı
  • EMDR
  • Kişisel Gelişim Eğitimleri
Hizmet Verdiğimiz Bölgeler
  • Kadıköy Psikolog
  • Bağdat Caddesi Psikolog
  • Anadolu Yakası Psikolog
Hızlı Erişim
  • EMDR Rehberi Kitabı
  • Kendinin Terapisti Ol Kitabı
  • Yeni Ben Psikoloji
  • Ön Görüşme Formu
İletişim
05538464796
destek@yenibenpsikoloji.com
Bağdat Caddesi, Mustafa Mazhar Bey Sokak No: 3/2, Kadıköy/İstanbul
Bu sitede bahsedilen kitap, eğitim ve danışmanlık hizmetleri; psikiyatrik hastalıkların tıbbi teşhis ve tedavisine yönelik sağlık hizmetleriyle ilgili değildir. Bu tür sağlık hizmetleri için bir psikiyatri hekimine başvurmalısınız.
Yeni Ben Psikoloji © 2026 · Son güncelleme: 5 Kasım 2026 · İçerik sorumlusu: Uzm. Psk. Cem Gümüş, destek@yenibenpsikoloji.com
Kullanım Koşulları
Gizlilik ve KVKK
Çerez Politikası
Hakkımızda
İletişim
Çerezler

Gerekli çerezler her zaman açık. İstatistik ve reklam çerezleri ise sadece izin verirseniz çalışır.

Zorunlu Her zaman aktif
Sitenin çalışması ve çerez tercihinizin hatırlanması için gerekli. Kapatılamaz.
Tercihler
Teknik depolama veya erişim, abone veya kullanıcı tarafından talep edilmeyen tercihlerin saklanmasının meşru amacı için gereklidir.
Analiz
Ziyaret ve sayfa görüntüleme sayılarını ölçer (Google Analytics). Sadece anonim istatistiksel amaçlar için kullanılan teknik depolama veya erişim. Mahkeme celbi, İnternet Hizmet Sağlayıcınızın gönüllü uyumu veya üçüncü bir taraftan ek kayıtlar olmadan, yalnızca bu amaçla saklanan veya alınan bilgiler genellikle kimliğinizi belirlemek için kullanılamaz.
Pazarlama
Instagram ve Facebook duyurularından siteye gelen ziyareti ölçer (Meta Pixel). YouTube videoları ve Google Haritalar da bu izinle açılır.
  • Seçenekleri yönet
  • Hizmetleri yönetin
  • {vendor_count} satıcılarını yönetin
  • Bu amaçlar hakkında daha fazla bilgi edinin
Ayarlar
  • {title}
  • {title}
  • {title}